…« Nous comprenons bien pourquoi il faut éviter de mettre un enfant de moins de trois ans devant la télévision, mais qu’est-ce que vous nous conseillez pour après ? » Ainsi est née, en 2008, ce que j’ai appelé d’abord « la règle 3-6-9-12 ». Comme le chiffre 3 était assorti de l’injonction « pas de télé avant… », j’ai fait précéder les nombres 6, 9 et 12 d’une formule semblable : « pas de console de jeu personnelle avant 6 ans ; pas d’Internet non accompagné avant 9 ans ; pas de réseaux sociaux avant 12 ans ». En même temps, ces préconisations basées sur des âges précis s’accompagnaient de quatre conseils valables à tout âge : limiter les temps d’écran, choisir avec les enfants les programmes qu’ils regardent, les inviter à parler de ce qu’ils voient et font avec les écrans, et encourager leurs activités de création, avec ou sans écran…

 

 

Les empathies

Imaginez un bateau comme en dessinent les enfants : la coque, les cabines des passagers, et tout au-dessus la cheminée.

Les étapes de la construction de l’empathie

L’empathie directe est figurée par la coque du bateau. Tous les bateaux ont en effet une coque, et tous les humains possèdent plus ou moins cette capacité. Elle se constitue en trois étapes : l’empathie affective qui permet à partir d’un an de reconnaître l’émotion de l’autre, et en y répondant, de créer un partage émotionnel ; l’empathie cognitive qui permet de comprendre, à partir de quatre ans et demi, que l’autre est différent de soi ; enfin, l’empathie « mature » qui permet, à partir de neuf ans, de se mettre émotionnellement à la place de l’autre en changeant de perspective émotionnelle. Cette troisième et dernière dimension de l’empathie directe est un processus conscient qui nécessite d’être soutenu et encouragé, notamment à l’adolescence.

L’auto empathie (ou empathie pour soi) fait partie aussi de la « coque » car sa construction obéit aux mêmes étapes que la construction de l’empathie directe. Elle consiste à identifier ses propres émotions et ses propres états psychiques, à les accepter et à leur donner un sens.

L’empathie réciproque est figurée par le pont et les cabines des passagers. Elle correspond à la façon dont une personne reconnaît à une autre ce qu’il reconnaît pour lui-même, à la fois dans les domaines de l’estime de soi, du droit d’aimer et d’être aimé, et des droits citoyens. Elle tient la clé du sens moral.

L’empathie intersubjective est figurée par la cheminée. Quand elle fume, c’est que le bateau avance ! Elle consiste à reconnaître à l’autre la possibilité de m’informer utilement sur des aspects de moi-même encore inconnus de moi, de me découvrir, et d’avancer. Elle pourrait bien tenir la clé du bonheur…